천연 항우울제? 서양고추나물의 두 얼굴, 효능과 부작용
출처: 국립생물자원관-https://species.nibr.go.kr/ 천연 항우울제? 서양고추나물의 두 얼굴, 효능과 부작용 최근 주목받는 허브, 서양고추나물(세인트존스워트)의 놀라운 효능과 함께 반드시 알아야 할 치명적인 부작용, 약물 상호작용 문제를 심도 있게 파헤쳐 봅니다. 올바른 복용법과 국내 식물과의 차이점까지 확인하세요. 이 글은 정보를 공유하기 위한 참고내용입니다. 반드시 공식 정보를 확인하세요. 서양고추나물 사진 더 보기 👆 서양고추나물(세인트존스워트), 어떤 식물일까? 🌱 최근 '천연 항우울제'로 알려지며 많은 관심을 받는 서양고추나물은 사실 '세인트존스워트(St. John's Wort)'라는 이름으로 더 널리 알려져 있습니다. 학명은 'Hypericum perforatum L.'이며, 유럽이 원산지인 물레나물과에 속하는 여러해살이풀입니다. 여름철에 피는 별 모양의 노란 꽃이 특징적이며, 잎에는 투명한 점들이 흩어져 있는데, 이를 'perforatum'이라는 학명으로 표현했습니다. 이 식물은 고대 그리스 시대부터 약용으로 사용된 깊은 역사를 가지고 있으며, 특히 중세 유럽에서는 상처 치료나 신경 안정, 심지어 악령을 쫓는 식물로 여겨지기도 했습니다. 오늘날에는 주로 불안감이나 가벼운 우울 증상을 완화하는 데 도움을 주는 허브 보충제로 널리 사용되고 있습니다. 서양고추나물 핵심 정보 🌿 학명 : Hypericum perforatum L. 영문명 : St. John's Wort 원산지 : 유럽, 서아시아, 북아프리카 특징 : 7~8월에 피는 5개의 꽃잎을 가진 노란색 꽃, 잎에 밝은 점(유점)이 분포 주요 성분 : 히페리신(Hypericin), 히퍼포린(Hyperforin) 이 허브가 주목받는 이유는 바로 히페리신과 히퍼포린이라는 핵심 성분 때문입니다. 이 성분들이 우리 뇌의 신경전달물질에 영향을 주어 기분을 조절...